鞍山养老院告诉您冬季老年人常见病如何预防

2021-11-16  来自: 鞍山市铁西区福寿居养老康复中心 浏览次数:16

冬季,老年人生理上各项指标处于一个相对低的状态。抵抗力、免疫力都有所下降,老年人不仅容易得病,而且已有病症在冬季也有加重倾向。故此,重视冬季老年人常见疾病及其预防。今天由鞍山养老院的小编给大家详细介绍一下吧!

一、伤风感冒

从10月下旬始,老年伤风感冒病人将增多。在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强。当环境气温低于15℃时,上呼吸道抗病力下降。因此,着凉是伤风感冒的重要诱因,要适时更衣,加强锻炼,增强体质。

二、中风

10月末至3月初是一年之中高血压病发作的一个高峰期。此时,中风病人明显增多与气温低、气压高密切相关。据统计,90%以上的中风病人有高血压病史。因此,预防中风,要重视高血压等原发病的治疗,做好家庭急救与护理。

三、慢性支气管炎

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冬季早晚温差变化大,是老人哮喘、支气管炎的多发季节。老人要适时适当增添衣物,注意后背不要受凉,因为人的后背是人体中较薄弱部位。但老人冬天也要进行必要的耐寒煅炼,不要天气稍转冷一点就立刻添衣。冷水浴是预防流感较好的方法,如果老人觉得受不了,可用冷水擦身,再不行,就洗冷水脸。要注意远离花草、油漆等过敏源,少吃鱼、虾等容易引起过敏的食物,以防病情加重,引发哮喘。

四、心脑血管疾病

冬季老人容易犯心脑血管疾病主要是因为:一方面冬季低温使体表血管弹性降低,外周阻力增加,血液通过血管的有效口径减小;另一方面寒冷的刺激使交感神经兴奋,在预防此病上,除需要服用必要的药物,控制病情发展外,要注意防寒保暖。要保持良好的心态,切忌发怒和急躁。饮食上要忌烟酒,保持大便畅通。大便应改坐式,不要久坐或用力。

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